要将电话手表中的电话号码存到手机卡上，可以按照以下步骤操作。
1、确保你的电话手表支持存储功能，并且已经插入了一张SIM卡。
2、进入电话手表的通讯录或联系人界面。
3、找到要存储的电话号码，并点击进入该联系人的详情页面。
4、在联系人详情页面，查找“复制到手机卡”或类似的选项，点击这个选项，系统会提示你是否确定要复制该联系人信息到SIM卡。
5、确认操作后，电话号码就会被复制到手机卡上。
具体的操作步骤可能会因不同的电话手表品牌和型号而有所不同，如果无法找到相应的选项或操作不成功，建议查阅电话手表的使用说明书或联系售后客服寻求帮助。
