要解除拼多多已绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，在底部导航栏中点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面中，找到并点击【设置】选项。
3、进入到设置页面后，找到并点击【绑定手机号】，此时会进入身份验证页面，需要输入绑定的手机号收到的验证码。
4、完成验证后，进入到更换绑定页面，输入新的手机号并获取验证码，输入新手机号收到的验证码后，点击提交即可完成解绑操作。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，解绑操作可能会受到一些安全验证的阻碍，确保按照正确的步骤进行操作，解绑成功后，手机号将不再与拼多多账号关联，如果需要再次绑定手机号，可以按照上述步骤重新进行绑定操作。
