如果您的银行卡绑定的以前的手机号已经停用，建议您及时联系银行更新您的个人信息，包括手机号码等重要信息。这可以通过以下步骤完成。
1、前往银行官网或拨打客服热线：登录银行官方网站或拨打客服热线，根据提示输入您的银行卡号和相关信息，进入人工服务环节。
2、提供身份验证信息：为了验证您的身份，您可能需要提供身份证、姓名、银行卡号等个人信息。
3、更新手机号码：在验证身份后，您可以告知客服人员您需要将绑定的手机号码更新为新的手机号码。
4、确认更新：客服人员会进行核实并确认更新后的手机号码是否正确，确认无误后，您的银行卡绑定的手机号码就会被更新为新的号码。
不同的银行可能有不同的流程和要求，您可以咨询银行客服人员了解具体的操作步骤和要求，为了避免因个人信息泄露带来的风险，建议您在操作过程中注意保护个人隐私和信息安全。
