要拦截手机短信和骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“骚扰拦截”选项，通过添加号码或关键词来拦截短信或电话。
2、使用第三方应用：如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些应用具有更强大的拦截功能，可以智能识别骚扰短信和电话，并提供更多的自定义选项。
3、向运营商投诉：可以联系手机运营商客服，投诉某个号码是骚扰电话或短信，让他们协助处理。
4、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以在短信内容中寻找到举报的入口，根据提示进行举报，部分手机支持直接回复“退订”等关键词来屏蔽此类短信。
5、设置黑名单：将可疑的号码添加到手机的黑名单中，这样所有来自该号码的短信和电话都会被自动拦截。
6、谨慎点击链接和下载陌生附件：避免点击来自陌生人或可疑来源的链接，不要随意下载和安装未知附件，以免遭受欺诈或恶意软件的攻击。
7、号码查询与标记：可以通过一些应用查询号码的来源和标记，如果发现是骚扰电话或者诈骗电话，可以对其进行标记，帮助其他人识别和避免。
方法可以根据个人需求和实际情况进行组合使用，以达到最佳的拦截效果，建议保持手机系统和应用的更新，以获取最新的安全功能和修复漏洞。
