要更换微信身份信息中的手机号和实名认证，可以按照以下步骤操作。
1、登录微信，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心里选择“服务”选项（或“支付”选项）。
3、在服务界面选择“钱包”选项。
4、在钱包界面找到“身份信息”，点击进入。
5、在身份信息页面，可以看到当前已经绑定的身份证和手机号信息，点击需要更换的信息选项。
6、根据页面提示进行身份验证，验证通过后即可进行更改，可以选择更换实名或手机号，按照页面提示进行操作。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系微信客服进行咨询，在进行身份信息更改时，请确保自己提供的信息是真实、准确、完整的，以免造成不必要的麻烦，为了保护账户安全，建议在更改信息前先进行安全验证。
