手机号注册了软件想要解绑，需要根据具体情况选择相应的方法。一般来说，可以通过以下步骤操作。
1、打开软件，进入“设置”或“账户安全”等相关页面。
2、找到与手机号相关的绑定设置选项。
3、点击解绑或更改手机号选项。
4、根据提示进行操作，可能需要输入验证码以确认身份。
如果软件支持解绑功能，那么按照上述步骤一般能够完成解绑操作，如果软件不支持解绑，可以联系软件的客服部门，寻求帮助和解决方案，还需要注意一些特殊情况：有些软件解绑后可能会影响正常使用，有些软件解绑后可能无法再次绑定其他账号等，在解绑前需要仔细阅读相关提示和注意事项。
由于不同软件的解绑方式可能存在差异，建议直接咨询相关软件的客服人员，获取准确的解绑方法和步骤，为了保护个人信息的安全，建议在解绑操作完成后，及时删除与该软件相关的个人信息和登录记录等。
