如果忘记了注册时使用的手机号，想要找回拼多多的账号，可以尝试以下方法。
1、通过已登录账号找回：如果已有其他账号已登录在拼多多上，可以尝试在“个人中心”找到“设置”或“账户与安全”选项，然后找到“手机号”选项查看当前绑定的手机号，以此来帮助回忆注册时使用的手机号。
2、通过第三方账号登录：如果之前使用第三方账号（如微信、QQ等）登录过拼多多，可以直接使用第三方账号进行登录，无需手机号。
3、求助拼多多客服：如果以上方法均无法找回账号，可以联系拼多多客服寻求帮助，可以在拼多多官网或APP内找到客服入口，向其提供相关信息，以便其协助找回账号。
4、尝试使用密码找回：在登录界面选择“忘记密码”，通过输入注册时设置的密码问题或密保邮箱等信息来找回账号。
无论采用哪种方法，都需要提供足够的证明来证明身份和所有权，请确保提供的信息准确无误，以便尽快找回账号，为了避免此类问题再次发生，建议记录并保存好自己的账号信息和注册手机号。
