注册抖音小号并使用同一个手机号登录的方法如下。
1、在已有抖音账号的前提下，打开抖音进入登录页面，选择“手机验证码登录”。
2、在新的页面中输入手机号，获取验证码并填写，系统会提示该手机号已绑定一个抖音账号。
3、选择“我忘记了密码”，然后进行找回操作，找回密码后，可以选择注销原有账号或者解除绑定手机号，如果选择解除绑定手机号，就可以重新注册一个新的抖音账号并使用同一个手机号登录，也可以选择直接注销原有账号，然后重新注册一个新的账号，注销后，同一个手机号可以重新注册一个新的抖音账号并使用该手机号登录。
注册新账号时，要确保网络环境良好，避免违规行为，并且遵守抖音的相关规定和条款，频繁注册和注销账号可能会对账号的正常使用产生影响，因此建议谨慎操作。
