解除微信通过QQ注册的手机号，可以通过以下步骤进行。
1、登录微信，进入“设置”页面。
2、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
3、进入“账号与安全”页面后，选择并点击“更多安全设置”。
4、找到“QQ号”，点击后会出现一个页面，提示已经绑定。
5、点击解绑操作，输入QQ密码进行验证即可解绑成功，解绑成功后，手机号也会一并解除与微信账号的绑定。
解绑前确保微信账号已经绑定了手机号，否则可能无法解绑QQ号，解绑操作可能需要验证账号安全或提供一些个人信息，请确保自己能够正确提供这些信息，如果在操作过程中遇到问题，建议联系微信客服协助解决。
