微信登录时提示操作过于频繁通常是由于以下原因导致的。
1、网络问题：所处的网络环境不稳定或网络波动较大可能导致登录频繁出现操作频繁的提示，此时可以尝试更换稳定的网络环境重新登录。
2、账号问题：账号在短时间内的登录和注销次数过多，可能会被系统暂时限制登录，此时可以等待一段时间后再尝试登录。
3、系统问题：微信系统出现故障或维护时，也可能导致用户无法顺利登录，此时可以稍后再试或联系微信客服咨询具体情况。
4、账号安全因素：账号在异地登录或者存在异常操作，可能会被系统认为是账号安全问题，从而进行限制登录，此时需要确认账号安全，修改密码后再尝试登录。
针对手机号登录提示操作过于频繁的问题，可以尝试以下解决方法：
1、等待一段时间后再尝试登录。
2、检查自己的网络是否正常，尝试切换网络环境。
3、确认自己的账号安全，修改密码后再尝试登录。
4、联系微信客服，寻求帮助解决问题。
如果问题仍然存在，建议保存聊天记录和相关信息，然后尝试重新安装微信应用再行登录，在解决问题期间，不要轻信任何声称能帮助你解决账号问题的未知来源的第三方平台或个人，以防诈骗。
