在微信中，手机号是用于账号安全和验证的重要信息，通常不建议删除。但如果你出于某种原因想要删除或更改与微信关联的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开微信，点击右下角的“我”按钮。
2、在“我”的窗口中，点击“设置”选项。
3、在“设置”页面，选择“账号与安全”。
4、在此页面，找到并点击“手机号”选项。
5、根据需求选择“更换手机号”或“解绑手机号”，如果选择更换手机号，则直接输入新的手机号进行验证即可，如果选择解绑手机号，可能需要验证当前手机号的短信验证码或其他验证方式。
更改或删除手机号可能会影响你使用微信的正常功能，特别是使用短信验证码登录、接收安全通知等，在更改前请确保了解相关风险。
至于单纯地从微信的好友列表中隐藏自己的手机号，可以在微信设置中选择隐私设置，并管理你的个人信息展示方式，但请注意，即使隐藏了手机号，仍然可以通过其他方式（如名片或其他途径）被他人获取到，保护个人隐私的最好方式是谨慎处理个人信息和与他人的交往方式。
仅供参考，如果操作遇到困难或存在疑问，建议咨询微信客服以获得更详细的指导。
