避免移动骚扰电话的打扰，可以采取以下措施。
1、号码拦截：大多数手机都内置了号码拦截功能，可以在手机设置中，选择拦截未知号码或设置黑名单，将骚扰电话的号码加入黑名单，这样就不会再接到这些号码的来电。
2、第三方软件拦截：除了手机内置功能外，还可以下载第三方软件进行拦截，这些软件通常具有更强大的功能，如智能识别骚扰电话和垃圾短信，并自动拦截。
3、举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以对其进行举报，很多手机都有举报功能，可以直接在通话记录中举报，也可以向电信运营商或公安机关举报。
4、设置隐私保护：在个人信息保护方面，避免在公共场合随意留下自己的电话号码，尤其是注册一些网站或APP时，要谨慎选择是否公开联系方式。
5、定制个性化服务：部分运营商提供个性化服务，如只接收通讯录内的来电等，可以根据需求定制服务，减少骚扰电话的打扰。
6、使用虚拟号码或呼叫隐藏功能：在不得已需要公开联系方式的情况下，可以使用虚拟号码或使用手机的呼叫隐藏功能，这样即使公开了号码，也能避免被骚扰电话骚扰。
要避免移动骚扰电话的打扰，需要采取多种措施结合的方式，同时也要注意保护个人信息，避免泄露，如果骚扰电话情况严重，还可以考虑向公安机关求助。
