被列为高频电话并被发送短信提醒的原因及解除方法，具体取决于运营商的设定和监管政策。一般来说，可能有以下几种情况。
1、被误判为高频电话：有时候运营商的自动监测系统会出现误判，将一些正常的电话行为误认为是高频电话，此时可以联系运营商客服，说明情况并请求解除限制，也可以检查自己的通话记录，确认是否存在异常高频的电话行为。
2、涉及违规行为：如果确实存在频繁拨打电话的行为，可能是涉及违规行为，如恶意骚扰他人等，此时运营商会发送短信提醒并可能限制部分功能，要解除限制，需要根据运营商的要求进行申诉或提供相关证明。
3、短信为诈骗信息：有时可能会收到诈骗短信，声称被列为高频电话并要求提供个人信息或支付费用以解除限制，遇到这种情况，建议不要轻信并立即联系运营商客服进行咨询和核实。
被列为高频电话并收到短信的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理，如果确认自己没有违规行为，可以通过联系运营商客服申诉解除限制，也要注意保护个人信息和防范诈骗。
仅供参考，如需更准确的信息，建议直接联系相关运营商的客服人员。
