拦截移动推销电话可以通过以下几种方式。
1、手机设置：大多数手机都提供了阻止来电或短信的功能，可以在手机通讯录中设置“黑名单”或“拒接列表”，将推销电话的号码加入其中，这样就可以直接拦截这些电话，也可以直接在骚扰电话来电时，选择加入黑名单或标记为推销电话，系统会自动拦截此类号码。
2、第三方软件：可以下载并安装拦截软件或安全软件，这些软件可以自动识别并拦截推销电话或短信，一些软件可以根据号码特征、区域、时间等因素进行智能拦截。
3、运营商服务：部分运营商提供了防骚扰服务，可以注册此类服务，由运营商进行拦截，这种方式可能需要支付一定的费用。
4、举报投诉：如果觉得自己的权益受到了侵犯，可以向相关部门进行投诉或举报，可以向当地的通信管理局或消费者协会投诉，他们会对这种情况进行调查和处理。
需要注意的是，虽然拦截推销电话可以有效避免骚扰，但也可能会误拦一些重要电话，在设置拦截规则时，要谨慎考虑，避免误拦重要来电，对于陌生的来电，也要保持警惕，避免泄露个人信息或卷入电信诈骗等风险。
