可以通过以下方式查询手机号码注册过的软件。
1、使用微信查询：打开微信，点击“我的”-“设置”-“账号与安全”-“账号管理”，即可查看注册过的软件，如果软件支持手机号登录，那么注册过的软件通常也会在该页面显示，还可以关注微信公众号“码号服务平台”，点击下方菜单栏中的“一键解绑”，可以查询自己的手机号绑定了哪些软件。
2、使用手机号查询软件查询：通过搜索或使用一些特定的手机号码查询软件或服务，可以查询自己的手机号码注册过的软件信息，这些软件可能会提供查询服务并列出与该手机号码关联的软件账号信息，使用此类软件时需要谨慎，确保选择可信赖的软件和服务。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如有疑虑，建议咨询相关专业人士或相关软件客服人员。
