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苹果手机设置电话黑名单和短信白名单的步骤如下。
设置电话黑名单（阻止来电）
1、打开“设置”。
2、点击进入“勿扰模式”。
3、开启“勿扰模式”功能，并点击进入“联系人”。
4、在此添加需要阻止来电的联系人，这些联系人将被自动添加到电话黑名单中。
二、设置短信白名单（只允许特定联系人发送短信）：
苹果手机本身并不支持设置短信白名单的功能，因此无法直接设置只允许特定联系人发送短信，可以通过以下方式间接实现：
1、使用第三方应用：在App Store中搜索并下载支持短信过滤功能的应用，短信过滤”或“黑名单”等应用。
2、在这些应用中设置特定联系人为白名单，这样只有白名单中的联系人能够发送短信。
方法可能会受到苹果系统更新或应用更新等因素的影响，具体操作可能会有所变化，建议根据实际情况进行操作，并定期检查更新，请谨慎使用第三方应用，确保选择可信赖的应用并仔细阅读其隐私政策。
