如果您不断收到来自境外的电话和短信，这可能是一种骚扰行为，也可能是诈骗行为。以下是一些建议，帮助您应对这种情况。
1、阻止这些号码：您可以将这些境外号码添加到您的手机黑名单或拦截列表中，以阻止他们联系您，大多数手机都有这个功能，您可以查看您的手机设置以了解更多信息。
2、不要回复或提供个人信息：如果您不确定这些短信或电话是否安全，请不要回复或提供任何个人信息，包括您的姓名、地址、银行账户信息或密码等，这些信息可能会被用于诈骗或其他恶意行为。
3、检查您的社交媒体账户：确保您的社交媒体账户没有公开显示您的电话号码或其他联系方式，这些信息可能被不法分子利用来骚扰您。
4、联系运营商：您可以联系您的手机运营商，请求他们帮助您阻止这些境外电话和短信，他们可能有更高级的技术手段来阻止这些骚扰行为。
5、报警：如果您认为这是一种骚扰行为或诈骗行为，您可以向当地警方报案，他们可能会对此展开调查并采取适当的行动。
建议您保持警惕，注意保护个人信息和隐私，避免点击来自不可信来源的链接或下载未知的应用程序，如果您感到不安或担心，请及时咨询专业人士或相关机构以获取帮助和支持。
