如果您的手机号已经无法使用或丢失，无法通过QQ登录的手机验证，您可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、更换手机号码：如果条件允许，您可以尝试更换一个新的手机号码，并使用新手机号进行验证。
2、联系客服：您可以联系QQ客服，向他们说明情况并寻求帮助，他们可能需要您提供一些身份验证信息来确认您的身份，然后协助您解决问题。
3、使用其他验证方式：如果QQ支持其他验证方式，例如通过邮箱验证等，您可以尝试使用这些方式登录。
4、申诉账号：如果您无法通过以上方式解决问题，您可以尝试进行账号申诉，在申诉时，您需要提供足够的证据证明您是该账号的合法拥有者，例如曾经绑定的邮箱、历史密码等信息，申诉成功后，您可以重新设置账号安全信息并进行登录。
方法可能需要您提供个人信息和身份验证信息，以确保您的账号安全，为了避免类似情况再次发生，建议您及时更新您的手机号码和其他安全信息。
