如果您忘记了微信密码并且验证码频繁，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、尝试重新获取验证码：您可以尝试重新点击获取验证码的链接，看看是否能够再次收到验证码信息，有时候系统会因各种原因暂时出现问题，重新尝试可能会恢复正常。
2、检查手机短信是否畅通：确认您的手机是否能够正常接收短信，如果手机无法接收短信，您可以尝试将手机重启，或者检查手机的存储空间是否充足以及信号是否稳定，还要确保没有屏蔽或过滤掉来自微信的短信。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系微信客服进行咨询，您可以在微信的官方网站或社交媒体平台上找到客服联系方式，在联系客服时，提供您的微信号和相关信息以便他们能够更快地帮助您解决问题。
4、尝试其他方式找回密码：除了通过手机验证码找回密码外，您还可以尝试通过微信绑定的邮箱或用户名来找回密码，如果您之前设置了微信安全中心的问题答案，也可以通过这种方式找回密码。
如果您忘记了微信密码并且验证码频繁，不要着急，可以尝试上述方法来解决问题，也要注意保护好自己的账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全问题。
