要注销抖音注册的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机上的抖音APP，进入主页面后，点击右下角的“我”选项。
2、进入我的页面后，点击右上角的“三条横线”图标，进入抖音的“设置”页面。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、进入账号与安全页面后，找到并点击下方的“注销账号”选项，然后根据页面提示进行操作即可注销账号和手机号。
需要注意的是，注销手机号的前提是该手机号没有在其他的抖音账号上绑定，否则无法注销，注销手机号后，该手机号绑定的抖音账号也会被一并删除，所有相关数据和信息都将被清除，所以在操作前要确保没有重要数据的丢失，如果还有其他疑问或问题，建议直接联系抖音客服进行咨询和帮助。
