解除手机号码与抖音账号的绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到“我”的选项，点击进入。
2、在“我”的页面，找到右上角的横线图标，点击进入设置页面。
3、在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在账号与安全页面，找到并点击“手机绑定”，可以看到当前账号绑定的手机信息。
5、点击手机绑定处的“更换”选项，根据页面提示，输入想要绑定的新手机号码，并接收验证码进行验证。
6、验证成功后，输入原账号的密码或进行人脸识别验证。
7、完成验证后，即可成功解除原手机号的绑定，并成功绑定新的手机号。
在进行手机号更换或解绑操作时，确保了解相关风险并谨慎操作，如果无法按照上述步骤解除绑定或遇到其他问题，建议直接联系抖音的官方客服以获得帮助。
