要注销抖音账户及其关联的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，并点击进入右下角“我”的页面。
2、在此页面点击右上角的三横杠，进入“设置”。
3、在设置中选择“账号与安全”，然后找到并点击“手机号绑定”。
4、进入手机号绑定页面，选择“更换手机号”，在此页面找到并点击“注销账号”。
5、根据页面提示进行身份验证，验证通过后即可注销账号及其绑定的手机号码。
请注意以下几点：
1、注销操作不可逆，一旦完成，所有关联的信息和数据都将被永久删除。
2、确保账户没有正在进行中的活动或待处理的请求，如未完成的订单或未处理的支付等，如果有，需要先完成或取消这些活动。
3、注销前请确保备份所有重要信息，如照片、视频等，因为这些将在注销过程中被永久删除。
4、如果账户中有余额或虚拟货币等资产，建议先进行提现或处理。
5、如果遇到问题或有疑问，建议联系抖音客服以获得帮助。
步骤适用于大多数情况，但具体操作可能会因抖音版本更新而有所不同，如有任何疑问或困难，建议联系抖音客服以获得详细的指导和帮助。
