要注销抖音绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，在底部导航栏中点击“我”的选项。
2、在当前界面点击右上角的三道杠菜单图标。
3、在弹出的菜单中选择“设置”选项。
4、在设置菜单中找到“账号与安全”选项，点击进入。
5、在账号与安全界面中，找到并点击“手机号绑定”选项。
6、在弹出的页面中选择“更换其他手机号”选项。
7、输入需要更换或已经更换的手机号，按照页面提示进行操作，这里需要注意的是，有些情况下可能需要验证原手机号的短信验证码。
8、完成相关操作后，原手机号就会被解绑，此时可以在此页面选择注销账号，注销时需要验证绑定的抖音账号的实名信息，并确认是否要注销账号。
9、注销完成后，手机号就成功注销了，注销操作不可逆，一旦完成，所有与该账号相关的数据将被永久删除。
如果无法按照上述步骤完成操作，或者遇到任何问题，建议直接联系抖音的客服人员寻求帮助，不同版本的抖音APP操作可能会有所不同，需要根据实际情况进行操作。
