如果您收到了很多垃圾短信，可以采取以下措施来减少干扰。
1、过滤短信：大多数手机都有内置的短信过滤功能，可以过滤掉一些垃圾短信，您可以查看手机设置，找到短信过滤选项并开启。
2、举报垃圾短信：您可以向当地的电信监管机构或公安机关举报收到的垃圾短信，一些手机应用商店也会提供举报垃圾短信的功能，您可以尝试使用这些功能。
3、屏蔽号码：如果您知道某些号码是发送垃圾短信的，可以将这些号码添加到手机的黑名单中，这样就不会再收到来自这些号码的短信。
4、不轻易泄露个人信息：尽量避免在不必要的场合透露个人信息，如注册网站、参加问卷调查等，一些垃圾短信是通过非法途径获取用户信息后发送的。
5、使用第三方短信应用：您可以考虑使用第三方短信应用，这些应用通常有更强大的过滤功能，可以更好地过滤垃圾短信。
6、考虑更换手机号码：如果您长时间受到垃圾短信的干扰，且以上措施无法有效解决问题，您可以考虑更换手机号码。
垃圾短信可能会包含诈骗信息，因此请务必谨慎处理，如果您怀疑某条短信是诈骗信息，请不要回复或点击其中的链接，及时删除即可。
