如果您的手机不断收到垃圾短信，可以采取以下措施。
1、举报垃圾短信：可以向国家有关部门进行举报，如工信部或者网络不良与垃圾信息举报受理中心，举报时提供短信内容、短信发送方的号码等信息，有助于相关部门进行调查和处理。
2、屏蔽号码：如果垃圾短信来自特定的号码，可以将其加入黑名单或进行屏蔽，大多数手机都有这样的功能，具体操作方法可能因手机型号而异。
3、回复“退订”：很多垃圾短信提供退订功能，可以回复“退订”或按照短信提示进行操作，以取消订阅或不再接收此类信息。
4、检查是否所有应用都在授权范围内：有些应用程序可能会未经用户同意就向用户发送垃圾短信，建议检查手机中的所有应用程序，并确保它们都经过授权，如果发现某个应用程序频繁发送垃圾短信，可以考虑卸载它或禁用其短信权限。
5、考虑使用第三方软件拦截：市面上有很多第三方软件可以拦截垃圾短信和电话，例如腾讯手机管家等，这些软件可以帮助过滤掉垃圾信息，减少用户的困扰。
6、避免泄露个人信息：保护个人信息是避免垃圾短信的重要途径之一，不要随意将手机号码注册在不正规的网站或应用程序上，避免泄露个人信息给不法分子利用。
对于垃圾短信的困扰，可以采取多种措施进行防范和处理，建议保持警惕，避免泄露个人信息，以免遭受更多的骚扰和损失。
