手机骚扰电话和短信太多是一个普遍存在的问题，以下是一些建议帮助您解决这个问题。
1、拦截设置：
大部分手机都有拦截功能，您可以设置拦截陌生号码、设置黑名单、关键字拦截等，这样，当被标记为骚扰电话的号码或包含特定关键词的短信尝试联系您时，手机会自动拦截。
2、使用第三方软件：
考虑下载如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等安全软件，它们提供了更为强大的拦截功能，并可以定期更新骚扰号码库。
3、举报与反馈：
如接收到骚扰电话或短信，可以对其进行举报，很多手机都有举报功能，或者您可以向所在地的电信运营商、公安机关举报。
4、设置短信过滤：
对于短信骚扰，除了拦截，还可以设置短信过滤，部分手机支持此功能，可以将某些类型的短信（如广告推销）自动过滤掉。
5、拒绝未知来电与短信：
如不希望通过任何陌生号码联系到您，您可以设置手机直接拒绝所有未知号码的来电和短信。
6、个人信息保护：
减少在公共网络或不安全的网站提交您的手机号码，避免通过短信确认个人信息。
7、关闭或调整手机设置：
确保您的手机没有开启允许未知号码发送短信或电话的功能，部分手机可能默认开启某些设置，容易暴露给骚扰电话和短信。
8、联系运营商：
如上述方法效果不佳，您可以考虑联系手机运营商，请求他们协助处理骚扰电话和短信的问题，部分运营商提供了专门的投诉渠道和解决方案。
为了减少骚扰电话和短信的干扰，您可以结合多种方法进行处理，保护个人信息也是非常重要的，避免在不安全的场合随意透露手机号码。
