收到骚扰短信和电话是一种常见的问题，以下是一些应对策略。
1、举报骚扰短信和电话：大多数手机都有举报或拦截骚扰短信和电话的功能，可以在手机设置中找到相关选项进行举报或拦截，也可以向国家有关部门进行举报，如工业和信息化部、电信运营商等。
2、过滤或屏蔽：大多数手机都有过滤或屏蔽未知号码或陌生号码的功能，可以开启这些功能来避免骚扰电话和短信的打扰。
3、不要回复或拨打骚扰号码：对于骚扰短信和电话，最好不要回复或拨打骚扰号码，因为这可能会让骚扰者继续联系你，甚至加剧骚扰行为。
4、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码、住址等，以减少被骚扰的可能性。
5、与家人和朋友分享：如果频繁收到骚扰短信和电话，可以与家人和朋友分享这些信息，寻求他们的帮助和建议。
6、考虑寻求法律帮助：如果骚扰行为严重影响到了正常生活和工作，可以考虑寻求法律帮助，如向公安机关报案等。
对于骚扰短信和电话，要保持冷静，不要过于紧张或激动，采取适当的措施来避免和应对这些问题，保护自己的合法权益。
