在淘宝上更换手机号并登录，可以按照以下步骤进行。
1、进入淘宝官网，在右上角找到“账户设置”：
* 对于电脑端，鼠标悬停于头像上方，会有一个下拉页面，点击“账户设置”进入个人主页。
* 对于手机端淘宝，登录后，点击右下角“我的淘宝”，然后点击页面右上角的设置图标，选择“账户与安全”，再点击“账户设置/安全设置”。
2、在账户设置页面找到“修改绑定手机”或“更换手机号”选项并点击。
3、根据页面提示输入新的手机号码和相关信息，系统会发送验证码到新的手机号上，输入验证码进行验证。
4、完成验证后，点击提交或确认按钮，完成手机号的更换，可以使用新的手机号进行登录。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以直接联系淘宝客服进行咨询，需要注意的是，更换手机号后最好立即更新账户信息，以确保账户安全，如果忘记了密码或遇到其他登录问题，也可以在登录页面找回或重置密码。
