在淘宝上更改绑定的手机号码和昵称，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号，进入“我的淘宝”。
2、在“我的淘宝”页面，点击“账户设置”。
3、进入“安全中心”，选择“手机绑定”，然后点击“更换号码”。
4、验证身份后，输入新的手机号码并验证即可更改成功。
更改昵称（名字）：
1、登录淘宝账号，进入“我的淘宝”。
2、在页面上方点击“编辑资料”。
3、在“会员名”处修改您的昵称（名字），完成修改操作。
如果遇到了问题或无法直接更改，可以联系淘宝客服进行咨询或寻求帮助，为了保证账号安全，建议在更改信息时，确保在一个安全的网络环境下进行操作，此外还要注意，更改手机号码或昵称可能会影响您在淘宝的信誉和订单状态等信息，因此最好在确认需要更改后再进行。
