淘宝登录手机号可以更改，并且过程是安全的。
1、打开淘宝APP，点击右下角的“我的淘宝”，进入个人主页。
2、在个人主页中，点击右上角的设置按钮（通常为齿轮图标）。
3、在设置页面中，找到并点击“账户与安全”选项。
4、在账户与安全页面中，选择“修改手机号”选项。
5、根据页面提示进行身份验证，验证方式可能是回答问题或通过手机号接收验证码。
6、验证通过后，输入新的手机号并确认即可完成更改。
在更改手机号的过程中，请确保网络环境的安全性，避免在公共场合或不安全的网络环境下操作，为了防止账号安全问题，建议定期更新密码和绑定手机，避免泄露个人信息，如果担心账号安全，还可以设置一些额外的安全措施，如开启双重认证等。
淘宝登录手机号的更改是安全的，但前提是注意操作环境的安全性和保护个人信息，如果有任何疑虑或困惑，建议直接联系淘宝客服以获得帮助。
