要解绑QQ号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开电脑上的QQ安全中心（https://aq.qq.com/cn2/index）。
2、使用QQ账号和密码登录。
3、在“账号管理”或“密保手机”选项中找到“更换”或“解绑”手机的选项。
4、根据页面提示进行验证，可能需要输入绑定的手机号和验证码。
5、选择解绑或更换手机的原因，可能是手机号不再使用或其他原因。
6、完成解绑过程，可能需要再次验证身份。
解绑手机号可能会影响与该账号相关的安全设置和登录验证方式，建议在解绑前了解并确认相关风险，如果遇到困难，建议直接联系腾讯客服以获得帮助，请确保在官方网站上操作，避免在非官方网站上输入个人信息，以防信息泄露。
