要解绑手机QQ号上的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“设置”按钮。
2、进入“账号安全”页面，然后点击“手机号”。
3、在这里可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”或者“解绑”选项。
* 如果选择“更换”，需要输入新的手机号码进行验证并确认。
* 如果选择“解绑”，可能需要回答一些安全问题或提供其他验证方式，以确认是本机主进行操作，按照提示操作完成后，即可完成解绑。
解绑手机号后，可能会影响使用QQ的一些功能，比如接收手机通知等，如有需要，建议在进行解绑操作前仔细阅读相关提示并确保了解所有可能的影响。
仅供参考，如遇到操作问题，可以联系腾讯QQ客服咨询。
