如果您的手机号码被别人注册了拼多多商家账号，您可以尝试以下步骤来找回您的手机号码。
1、联系拼多多客服：访问拼多多官方网站或APP，找到客服入口，向客服人员说明您的问题，他们可能会要求您提供相关身份信息进行验证，然后协助您解决问题。
2、通过手机号找回账号：在登录页面选择“忘记密码”，然后通过手机号码找回账号，如果您能够提供正确的验证码，可能可以重置密码并控制该账号。
3、申诉账号：如果账号被他人恶意注册，您可以向拼多多进行账号申诉，在申诉时，需要提供您的手机号码、身份证明等相关信息，以证明该账号并非您本人所为。
4、报警处理：如果涉及到您的合法权益受到侵害，例如他人冒用您的名义进行商业活动或诈骗行为，您可以向当地公安机关报案，寻求法律帮助。
无论采取哪种方式，建议您尽快采取行动，以便及时找回您的手机号码并保护您的合法权益，为了避免类似情况再次发生，建议您加强账号安全设置，不要使用弱密码，并定期更换密码。
