如果手机号不能用了，找回抖音号可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号验证找回：如果抖音账号绑定了邮箱或其他注册方式，可以尝试通过账号验证的方式找回，点击“找回密码”选项，选择账号验证的方式，按照步骤操作即可找回账号，如果绑定了邮箱，可以通过邮件找回账号。
2、联系客服：如果无法通过以上方式找回账号，可以尝试联系抖音客服，在抖音首页点击右下角的“我”，然后点击右上角的三个横杠图标，找到“帮助与反馈”并点击，再点击“账号找回”，最后选择“联系客服”，向客服说明情况并尝试找回账号。
3、使用其他方式登录：如果曾经使用微信、QQ等方式登录过抖音，可以尝试使用这些账号登录抖音，以找回原有的抖音号。
无论采用哪种方法找回账号，都需要提供相关的验证信息以证明身份，如果无法提供相关验证信息或者无法成功找回账号，建议重新注册一个新的抖音账号，为了避免类似情况再次发生，建议备份账号信息并妥善保管。
