要解绑抖音号绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，在“我”的页面中点击右上角的“设置”。
2、进入设置页面后，找到并点击“账号与安全”。
3、在账号与安全页面，选择并点击“手机绑定”。
4、在弹出的页面里，选择“更换手机号”。
5、如果手机有验证码，可以直接输入验证码进行验证后更换手机号，如果没有绑定手机号，可以选择通过其他方式进行验证。
6、选择合适的验证方式并按照提示进行操作，完成验证后，即可解绑原来的手机号并绑定新的手机号。
在进行解绑操作时，要确保自己的账号安全，避免泄露个人信息和密码，不同版本的抖音APP操作可能会有所不同，请根据具体情况进行操作，如果以上方法无法解决问题，建议联系抖音客服寻求帮助。
