在苹果手机上找回拦截的短信号码，可以通过以下步骤进行。
1、打开“设置”应用。
2、滚动到下方并点击“电话”或“信息”（取决于你要查找的是电话拦截还是短信拦截）。
3、找到并点击“阻止的联系人”或“黑名单”，你会看到所有被拦截的号码。
4、复制或记录你需要的号码。
这些步骤可能会因不同的iOS版本而略有不同，如果在这些步骤中遇到困难，可以考虑通过以下方式获取更具体的帮助：
1、访问苹果官方网站，查找针对iOS设备的详细指南。
2、拨打苹果客服电话或前往附近的苹果零售店，向专业人员寻求帮助。
3、在苹果社区论坛或相关技术支持网站上寻求帮助，那里有许多经验丰富的用户和技术专家可以为你提供建议。
如果你使用的是第三方短信或电话拦截应用，那么你需要进入该应用的设置或拦截记录中查找被拦截的短信号码。
只能找回被明确拦截的号码，如果号码未被拦截或保存，那么无法找回。
