如果米游社账号忘记密码并且手机号也不能使用，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试使用邮箱找回密码：如果米游社账号绑定了邮箱，可以尝试使用邮箱找回密码，在登录页面选择“忘记密码”，然后输入绑定的邮箱地址，接收验证码并重置密码。
2、联系米游社客服：如果以上方法无法找回密码，可以尝试联系米游社客服寻求帮助，在米游社官网或社交媒体上找到客服联系方式，提供相关信息以验证身份，然后寻求帮助找回密码。
3、尝试联系运营商获取手机号权限：如果手机号无法使用，但记得号码，可以尝试联系运营商获取手机号的权限，然后进行密码找回操作。
4、寻求好友帮助：如果有好友也在使用米游社，并且记得账号信息，可以请求好友帮忙找回账号或重置密码。
在找回密码或重置密码时，可能需要提供一些个人信息以验证身份，为了避免账号被盗用或遭受其他安全问题，建议尽快处理并重置密码。
