如果您的苹果手机短信被运营商停止了，您可以尝试以下几个步骤来解决问题。
1、检查短信服务是否开启：确保您的手机短信服务已经开启，并且您已经支付了短信费用。
2、联系运营商客服：您可以拨打运营商客服电话，询问他们是否有什么限制或问题导致短信服务被停止，他们可以帮助您解决问题并恢复短信服务。
3、检查手机设置：确保您的手机设置正确，包括时区、日期和时间设置等，如果这些设置不正确，可能会导致短信服务出现问题。
4、重启设备：重启设备可以解决一些短信服务问题，尝试关闭手机并等待几分钟后再重新启动。
5、更新软件：确保您的手机操作系统和短信应用程序都是最新版本，更新软件可以解决一些兼容性和性能问题。
6、检查短信限制：在某些情况下，运营商可能会对短信数量或频率进行限制，您可以联系运营商客服了解是否有此类限制，并请求他们帮助您解决问题。
如果以上步骤都无法解决问题，您可以考虑将手机恢复到出厂设置或寻求专业技术支持帮助解决问题，在进行任何操作之前，请备份您的手机数据以防止数据丢失。
