可以通过手机号码找回苹果ID。
如果在苹果ID账号设置中绑定了手机号，可以按照以下步骤尝试找回：
1、打开苹果官方网站，进入Apple ID重置页面。
2、在页面下方找到并点击“查找Apple ID”。
3、在弹出的对话框中输入绑定的手机号码，点击继续，如果顺利的话，按照提示操作即可找回Apple ID账号。
也可以在设置的“iTunes store和App Store”中找到Apple ID，并点击“i”符号，查看与Apple ID绑定的手机号或电子邮件地址，如果尝试上述方法后仍然无法找回Apple ID，建议联系苹果客服寻求帮助，为了保障个人隐私和信息安全，操作过程中可能需要提供相关的身份验证信息。
