要查询自己注册过的手机号码，您可以尝试以下几种方法。
1、拨打手机运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010或电信10000，然后转人工服务，请求客服人员协助查询您曾经注册过的手机号码。
2、前往手机运营商的官方网站或APP，登录您的账户后，在个人信息或账户信息中查找注册过的手机号码。
3、回想自己曾经使用过的手机号码，并尝试在社交媒体平台或电子邮件等应用中搜索与该号码相关的注册信息。
4、如果您曾经购买过SIM卡或办理过相关手续，可以在相关单据或记录中查找注册过的手机号码。
为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中提供准确的个人信息和身份证明，避免在不安全的网站或平台上提供个人信息，以防信息泄露。
