可以通过以下步骤查询手机号注册过的QQ号。
1、打开手机QQ，点击【消息】，在消息页面，点击左上角的【头像】，在弹出的页面，点击【设置】，进入设置页面后，点击【手机号码】，进入页面后，即可查看手机号绑定的QQ号，此方法只能获取绑定过的QQ号，如果没有绑定则无法获取。
2、如果忘记了QQ账号，可以尝试通过手机号登录QQ账号，在登录页面选择找回密码或登录QQ安全中心，输入手机号并获取验证码，然后根据提示操作即可找到相关的QQ账号，如果手机号是新购买的，并且之前没有注册过QQ账号，那么可能需要重新注册一个新的账号，如果手机号注册过多个账号，可能需要通过其他方式验证身份才能找回账号，无论使用哪种方法找回账号，都需要确保信息安全并遵循相关流程，也需要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。
方法供参考，如果仍然无法查询到自己需要的QQ账号，建议联系腾讯客服寻求帮助，请确保在查询过程中遵循合法和道德准则，尊重他人的隐私和权益。
