要查询手机号码绑定了哪些软件，可以采用以下几种方法。
1、通过短信详单查询，可以登录运营商的官方网站或APP，找到“我的服务”或“个人中心”等选项，点击“我的详单”，选择短信详单查询并输入验证码，即可查询短信的发送记录，进而确定手机号码注册过的软件，但这种方法可能需要服务密码或手机验证码等验证方式才能登录查询。
2、通过第三方软件查询，可以在应用商店搜索并下载诸如“一键查询手机注册软件”、“手机注册软件查询”等第三方软件，通过输入手机号码查询的方式，查询出该号码注册过的软件信息，这种方式可能存在风险，使用时需要注意隐私保护。
3、通过运营商客服查询，可以拨打运营商客服电话，通过人工客服的方式查询手机号码注册过的软件信息，但这种方法可能需要提供身份证明和手机号码等验证信息才能获取结果。
需要注意的是，无论采用哪种方式查询，都需要确保个人信息安全和隐私保护，为了保护个人信息的安全，建议定期更换密码、设置复杂的密码组合、避免在公共场合输入密码等，如果发现个人信息泄露或被滥用的情况，应及时采取措施保护自己的权益。
