如果忘记了手机号码，可以尝试以下几种方法来查看。
1、拨打运营商客服电话：通过拨打手机运营商的客服电话，如移动10086、联通10010或电信10000等，然后按照提示语音操作，通常可以听到自己的手机号码。
2、拨打其他电话查看：尝试在手机上拨打朋友的电话或使用手机给电脑版QQ或微信发送短信，这样朋友的手机或电脑设备上可能会显示你的手机号码。
3、查看手机设置：有些手机在SIM卡管理中可以查到自己的手机号码，在手机主屏幕下点击“设置”，再点击“我的设备”，选择“SIM卡管理”或类似的选项，在其中找到并点击“我的号码”或类似的选项即可查看。
4、使用手机营业厅APP查询：下载并登录该手机运营商的手机营业厅APP，在个人信息中可以查看自己的手机号码。
5、前往运营商营业厅查询：如果以上方法都无法找回手机号码，可以携带身份证前往手机运营商的营业厅查询自己的手机号码。
方法仅供参考，如果仍然无法找回手机号码，建议联系手机运营商寻求帮助。
