如果您想通过发送短信的方式解封QQ账号，您可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ软件，输入您的账号和密码，点击登录按钮。
2、在弹出的提示框中，找到并点击“去安全中心”按钮。
3、在安全中心页面中，找到并点击“账号解封”选项。
4、根据提示输入您想要解封的QQ账号，点击“下一步”。
5、选择解封方式，其中选择“短信验证”方式。
6、根据提示，输入您绑定的手机号，点击获取验证码。
7、输入手机收到的验证码，点击“下一步”。
8、根据页面提示操作，提交解封申请。
具体的解封操作可能因情况而异，如无法成功解封，您可以联系QQ客服寻求进一步的帮助，为了避免账号被封禁，请确保您的账号使用行为符合QQ的使用规则。
至于您提到的“jf发短信解封qq”，我不确定您具体指的是什么，如果您能提供更多的上下文或信息，我会尽力为您提供更准确的答案。
