接到来自境外的电话并不一定意味着遇到了诈骗，也有可能是正常的业务电话或误打误击。但如果怀疑接到的是诈骗电话，可以采取以下措施。
1、保持冷静：不要轻信来电内容，不要因对方恐吓而惊慌失措。
2、挂断电话：如果确信是诈骗电话，应该立即挂断，不要继续与对方通话。
3、验证信息：如果来电者声称是来自某个机构或公司，可以通过官方渠道验证信息的真实性。
4、不要泄露个人信息：无论对方如何询问，都不要透露个人敏感信息，如身份证号、银行账户、密码等。
5、记录信息：如果认为电话可能是诈骗电话，可以记录来电号码和时间，并报告当地警方或电信运营商。
如果确实担心自己的个人信息已经泄露或存在其他风险，可以采取以下措施加强自我保护：
1、修改账户密码：对于重要的账户，如银行、社交媒体等，应立即修改密码并启用双重身份验证功能。
2、留意个人信息安全：确保个人信息安全，避免在不安全的网站或应用上输入个人信息。
3、关注账户安全提示：定期查看自己的账户安全提示，及时发现异常情况。
4、保持警惕：对于任何不寻常的通信或交易，都要保持警惕并及时采取行动。
对于任何可疑的电话或通信，都应该保持警惕并采取适当的措施保护自己的个人信息和财产安全，如果不确定如何处理，可以咨询当地的警方或相关机构寻求帮助。
