解除抖音绑定手机号的步骤如下。
1、打开抖音，在底部导航栏中点击“我”的选项。
2、在当前界面点击右上角的菜单选项。
3、在弹出的菜单列表中找到并点击“设置”选项。
4、在设置界面中找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全界面中找到并点击“手机绑定”选项。
6、在弹出的界面中点击“更换其他手机号”选项，此时会要求输入新的手机号，输入完成后点击确认更改即可解除原有绑定，如果不需要绑定任何手机号，可以选择将抖音账号注销，注销账号时务必确保已经解除所有绑定关系，以免影响后续操作，注销账号的具体操作可以在设置或个人中心中找到相关选项进行操作，不同版本的抖音APP可能存在差异，请根据具体情况进行操作，如果以上方法无法解除绑定，建议联系抖音客服获取更多帮助。
