要解绑抖音手机号码而不更换手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人主页。
2、在个人主页点击右上角的三横杠，进入账号与设置页面。
3、在账号与设置页面中，点击“设置”选项。
4、接着选择“账号与安全”，进入账号与安全页面。
5、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号绑定”，然后选择“更换手机号”。
6、在弹出的页面中选择“暂时不绑定”，然后按照提示完成解绑操作，这样就可以成功解绑当前抖音绑定的手机号码，而不需要更换手机号。
解绑手机号后，可能会影响账号的正常使用，比如无法接收到验证码等，建议在解绑前谨慎考虑并确保自己能够承担可能的后果，如果遇到困难，可以咨询抖音客服协助解决。
