如果您的抖音账号绑定的手机号已经停机，您仍然可以尝试通过以下方法来找回您的抖音账号并获取绑定的手机号。
1、抖音账号找回：
如果记得抖音账号，可以通过抖音登录界面的“帮助与设置”或“忘记密码”等选项，选择使用抖音账号登录，然后输入您的账号信息来找回您的账号。
2、抖音客服：
可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音首页的“我”页面，点击右上角的三个点，进入“设置与反馈”，然后找到“账号与安全”-“账号找回”，选择相应选项进行联系客服，向客服说明情况，提供您的抖音昵称、注册邮箱等个人信息，以便客服帮助您找回账号。
3、好友协助找回：
如果您有好友在您的抖音好友列表中，可以尝试让好友在他们的通讯录中查找您的抖音账号，然后向您提供相关信息，通过这种方式，您可以尝试找回您的账号并获取绑定的手机号。
由于手机号码已经停机，可能无法通过短信验证的方式找回账号，上述方法可能需要您提供其他证明身份的信息来证明您是账号的合法拥有者，如果以上方法均无法解决问题，建议您直接联系手机运营商以恢复停机号码或考虑其他途径解决问题。
