要自查手机号码是否注销，可以尝试以下几种方法。
1、拨打运营商的客服电话（中国移动的客服电话是10086，中国电信是10000，中国联通是10010）：根据提示音输入数字，转接人工客服并告知其手机号码的相关信息，以便客服查询并告知是否已注销。
2、使用其他手机拨打该手机号码，如果提示号码为空号或无法接通，可能表明该号码已被注销。
3、可以携带身份证到当地营业厅查询该手机号码的状态，如果已经注销或被运营商收回，营业厅会告知相关信息，如果号码正常，也可以查询是否绑定其他业务等具体情况。
4、如果手机与某些APP绑定（如支付宝、微信等），尝试登录这些APP并查看与该手机号相关的信息，如果无法登录或提示号码不存在，可能表明该手机号已注销或被更改。
这些方法可能因地区和运营商的不同而有所差异，如有任何疑问，建议直接联系对应的运营商客服进行咨询。
