要查询手机号绑定了多少APP，可以采用以下几种方法。
1、通过短信详单查询，登录手机营业厅APP或相关运营商的网上营业厅，找到“我的信息”或“个人信息记录”等选项，查看短信详单，找到注册或绑定相关信息的APP通知短信记录，这种方式虽然比较直接，但可能需要一段时间来整理和筛选信息。
2、通过运营商查询，直接联系手机运营商客服，询问客服人员关于手机号注册过的APP信息，这种方法虽然简单，但需要提供身份证明和验证码等验证信息。
3、使用第三方软件查询，一些第三方软件如支付宝、微信等可以通过手机号查询已绑定的相关应用或账号信息，在支付宝中，可以打开“我的”页面，点击“设置”-“安全设置”-“账号授权”，查看授权的相关应用信息；在微信中，可以关注微信公众号“公众号查询绑定平台”，通过该公众号查询手机号绑定的相关应用信息，还有一些专门用于查询手机账号绑定信息的第三方软件或网站，可以根据需要进行选择和使用。
在查询过程中需要保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息，如果发现有未知的应用程序或账号绑定在手机账号上，应及时联系相关机构进行处理。
